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Les introvertis contre-attaquent - L'Express Styles

 

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Whatsapp Whatsapp Ils ont la réputation d'être "opaques", timides, voire taciturnes. Mais ils sont aussi profonds, indépendants et réfléchis. A l'heure site de rencontre pour introverti l'aisance sociale est considérée comme un Graal, enquête sur ces forces tranquilles qui fascinent les psys. Vous a-t-on déjà dit que vous étiez "trop intense" et difficile à cerner?

Préférez-vous les dîners intimes aux grands rassemblements mondains, et les bureaux individuels aux open spaces? Si la réponse est positive, vous êtes peut-être introverti. Dans une société qui valorise les adeptes de l'autopromotion, les individus moins expansifs sont souvent incompris. Et l'introversion est perçue comme une faiblesse. A quoi la reconnaît-on? Popularisé par Carl Gustav Jung ence terme désigne les personnes tournées vers leur monde intérieur. Si les extravertis puisent leur énergie dans le contact humain, site de rencontre pour introverti, les introvertis se fatiguent vite de trop d'interactions.

Et ont besoin de se retrouver seuls pour se ressourcer. Le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard JC Lattès. Mise en ligne en févriersa conférence TED a été visionnée plus de 11 millions de fois et traduite en 42 langues. Avec l'aide de Susan Cain, de la psychopraticienne Laurie Hawkes et de la coach en développement personnel Stéphanie Assante 1tentons de dessiner les contours encore flous de ce mystérieux trait de caractère qui intrigue tant.

L'introversion est innée "On naît avec, sans savoir si cela est dû à la génétique ou au vécu intra-utérin, résume Laurie Hawkes, site de rencontre pour introverti. Le plus souvent, ces deux facteurs entrent en jeu concomitamment. Plus la réactivité est élevée, plus l'individu, en site de rencontre pour introverti, sera vigilant au contact de nouvelles personnes, et plus il aura de chances d'être introverti. L'amygdale, surnommée le "cerveau des émotions", serait le chef d'orchestre de nos instincts primaires, dont la peur, la pulsion sexuelle et l'appétit.

Comme l'écrit Susan Cain, l'organe "reçoit ses informations des sens et indique au cerveau ainsi qu'au reste du système nerveux central comment y réagir. Une de ses fonctions consiste à détecter instantanément les éléments nouveaux ou les menaces dans notre environnement et à envoyer dans le corps des signaux ultrarapides qui déclenchent une réaction de combat ou de fuite".

L'introversion est donc une disposition innée, mais pas un déterminisme. Les introvertis sont plus à l'aise au contact d'autrui, et les extravertis découvrent le plaisir d'être seuls. En revanche, les introvertis sont souvent secrets et opaques.

Cela se traduit de plusieurs façons. Cette difficulté à se mettre en avant peut passer parfois pour de la timidité, de la froideur ou du désintérêt, même si ce n'est pas du tout le cas.

Pour connaître un introverti, il faut faire l'effort d'aller vers lui et de gratter le vernis. Un homme pareil serait à l'asile de fous", ironisait Carl Gustav Jung.

La clef? Trouver l'équilibre entre ces deux pôles du tempérament humain, car chaque individu porte en lui une part d'introversion et d'extraversion. Pour désigner les personnes qui se situeraient dans cette zone médiane, certains auteurs utilisent le terme "ambiverti".

Les échanges mondains et futiles les ennuient Pour les introvertis, le silence est d'or, site de rencontre pour introverti. Parler de la pluie et du beau temps les épuise, site de rencontre pour introverti. Ils préfèrent réduire une conversation au strict minimum plutôt que de broder sur un sujet qui les ennuie ou les indiffère. S'ils peuvent être aimables et sociables, ils ressentiront vite le besoin de rentrer chez eux après une réunion professionnelle ou un long dîner de famille.

Ils ont aussi une fâcheuse tendance à filtrer les appels téléphoniques qu'ils soupçonnent d'être inutiles, ou parce qu'ils se sentent incapables de gérer les imprévus. La solitude les régénère Si les introvertis ne sont pas nécessairement des ermites ou des misanthropes, ils ont besoin de se retrouver seuls et apprécient la tranquillité, site de rencontre pour introverti.

Selon Susan Cain, "la solitude est aussi importante que site de rencontre pour introverti qu'ils respirent". Parce que ces moments de paix leur permettent de prendre de la hauteur - et donc de faire des choix plus réfléchis, et moins hâtifs - ils sont la force des introvertis. Se recueillir en solitaire, au lieu de se lancer aveuglément dans l'action, permet souvent de mieux identifier ses objectifs et de choisir la bonne direction. Nous avons découragé le voyage intérieur, la quête d'un centre.

Aussi avons-nous perdu notre centre, et il nous faut site de rencontre pour introverti retrouver. Contrairement aux extravertis -grisés par la quête d'adrénaline et le goût du risque- les introvertis anticipent, pèsent le pour et le contre, avant de prendre une décision. Ce qui leur vaut souvent d'avoir une bonne écoute et un sens de l'observation. Jung illustrait dans ses écrits cette différence de tempéraments en invoquant deux héros de la mythologie: Prométhée, l'introverti, qui réfléchit avant d'agir, et Epiméthée, l'extraverti, plus impulsif et audacieux, qui privilégie l'action sur la réflexion, site de rencontre pour introverti.

S'ils optent pour des métiers qui exigent une forte réactivité et une constante interaction, cela les obligera à se faire violence en permanence. Certains s'orientent donc naturellement vers des secteurs plus créatifs, où le travail en solitaire est valorisé, et où leur manière de communiquer ne sera pas préjudiciable à l'entreprise. Les discrets peuvent déborder de charisme et n'agissent pas toujours dans l'ombre, même si cela va à l'encontre de leur nature profonde.

Mais, n'étant guère motivés par les honneurs publics, la renommée, la gloire ou le pouvoir, ils aspirent plutôt à des réussites discrètes. Doués d'empathie, les hypersensibles ont le sentiment d'être à vif, émotionnellement et physiquement. Plus créatifs et intuitifs que la moyenne, ils attachent beaucoup d'importance au regard des autres. Les introvertis sont doués pour l'intimité Lire notre dossier complet.

 

 

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